Mit Achtsamkeit und Empowerment mehr zu mir finden – Workshop am 20.04.2024
Das Leben als behinderte Person kann sehr schön sein, aber auch sehr anstrengend. In diesem Workshop werden wir die Achtsamkeit und Selbstfürsorge kennenlernen, als Möglichkeiten, besser mit dem stressigen Alltag umgehen zu können. Dies kann uns dabei unterstützen, wieder unsere eigene Kraft zu sehen.
In diesem 2-stündigen Workshop werden wir gemeinsam auf die folgenden Themen eingehen:
- Achtsamkeit
- Selbstfürsorge
- Empowerment
Wir werden gemeinsam meditieren und uns über unsere eigenen Erfahrungen austauschen. Es wird auch praktische Tipps geben, wie wir diese Themen in unseren Alltag umsetzen können.
Selbst wenn du noch keine oder wenig Erfahrung mit Meditation hast, ist dieser Workshop für dich geeignet.
Über die Workshop-Leiterin
Mechthild Kreuser ist Trainerin und Beraterin für Achtsamkeit und Inklusion. Sie ist Sozialpsychologin (M.Sc), zertifizierte MBSR-Trainerin (Mindfulness-based Stress Reduction) und Yogalehrerin (i.A.). Als behinderte Person hat sie die regelmäßige Achtsamkeits- und Meditationspraxis dabei unterstützt, besser mit verschiedenen Themen, die durch ihre Behinderung aufgekommen sind, umzugehen. Diese Erfahrung gibt sie nun in ihren Workshops weiter, um die Achtsamkeitspraxis für mehr Menschen zugänglich zu machen.
Datum: Samstag, 20.04.2024
Zeit: 14.00 – 16.00 Uhr
Ort: Xantener Str. 46, 50733 Köln
Eine Online-Teilnahme ist auch möglich.
Wir bitten um Anmeldung (und Mitteilung ob Präsenz oder online Teilnahme)
unter westbomke@eutb-sl-koeln.de
bis zum 17.04.2024.
Fortbildung zum Thema Autismus
In der letzten Woche haben wir uns gemeinsam mit den Kolleg*innen von der EUTB mittendrin e.V. zum Thema Autismus fortgebildet. Referentin war Sarah Weber von AutisPlus in Mannheim.
Sarah Weber ist Sonderpädagogin, Fachkraft für Unterstützte Kommunikation und Psychomotorikerin, arbeitet mit autistischen Kindern und Erwachsenen mit komplexer Behinderung und Blindheit/Sehbehinderung.
Thema war unter anderem „Schwierigkeiten in der Sozialen Kommunikation und Interaktion“ und „Allgemeine Wahrnehmungsbesonderheiten“. Zusätzlich wurden medizinische Inhalte vermittelt. Außerdem bekamen wir Tipps, wie wir das Gelernte in der Beratung berücksichtigen können. Wir fühlen uns jetzt gestärkt für weitere Beratungen von autistischen Menschen und bedanken uns bei Sarah Weber für die fachlich fundierte Vermittlung dieser wichtigen Inhalte.
„Selbstbestimmt Leben“ Behinderter Köln
Austauschtreffen am Mittwoch, 28.02.2024, 16-18 Uhr
Wir planen für das Jahr 2024 verschiedene neue Angebote und würden gerne wissen, was Sie interessiert.
Dazu laden wir Sie am 28.02.2024 von 16-18 Uhr zu einem Austausch- und Kennenlernen für behinderte Menschen in unsere barrierefreien Räumlichkeiten in der Xantener Straße 46 in 50733 Köln ein.
Das Treffen soll nicht nur zur Planung der Angebote, sondern auch zum Austausch untereinander dienen. Bei Interesse würden wir gerne ein regelmäßiges Angebot daraus machen. Bitte melden Sie sich per E-Mail oder telefonisch bis zum 05.02.2024 an. severin@eutb-sl-koeln.de, 0221-2929360
Falls Sie nicht teilnehmen können, freuen wir uns auch über Anregungen und Ideen per E-Mail.
Wir haben barrierefreie Toiletten inkl. Pflegeliege, Lifter und eine Induktionsschleife. Für weitere Bedarfe melden Sie sich gerne und wird überlegen gemeinsam, wie wir Sie unterstützen können.
Online-Workshop zum Thema:
“Leistungen zur Teilhabe am Arbeitsleben“
Donnerstag, 24.11.2022 vom 15:30 – 17:00 Uhr
Die EUTB-Beratungsstelle Selbstbestimmt Leben Köln e.V. möchte über die Möglichkeiten der Teilhabe am Arbeitsleben informieren. Welche Teilhabeleistungen gibt es im Berufsleben? Wie komme ich an geeignete Hilfsmittel? Welche Finanzierungshilfen gibt es und welche Rolle hat die Agentur für Arbeit? Was kann die ZAV Bonn für mich tun?
Mit diesen und anderen Fragen wollen wir uns beschäftigen.
Frau Stabel von der ZAV Bonn wird die Teilhabe-Leistungen erläutern und die Arbeit der ZAV vorstellen. Anschließend besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen.
Interessent*innen melden sich bitte bis zum 17.11.2022 unter beratung@eutb-sl-koeln.de
Falls Unterstützung in Form von Gebärdensprachdolmetscher*innen oder Schriftdolmetscher* innen notwendig ist, teilen Sie uns den Bedarf schnellstmöglich, aber spätestens bis zum oben genannten Anmeldetermin mit.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!